TRÄNING!

2011-04-28 | 11:04:12
Äntligen har jag kommit igång med träningen igen, fortfarande lite snuvig och lite "klen" men det kommer ju att ge med sig och jag ser ingen anledning till att inte träna nu. Jag har alltså vilat i två veckor efter kettlebellspasset förrförra veckan, så jag skippade kettlebells den här veckan och började lugnt med en lång promenad istället, gjorde samma sak i tisdags och igår, men idag blev det samma vända fast jag sprang korta bitar. Helt sjukt vad konditionen försvinner snabbt, haha.
Tänkte nog ta mig en cykeltur till stallet snart och ta en liten ridtur i det underbara vädret, blir nästan aldrig av att rida nu för tiden vilket är tråkigt med tanke på att det är jätte roligt och himla bra träning!
Men jag får försöka ta mig tid att åka upp dit så mycket jag kan under sommaren :)
Imorgon ska jag försöka mig på ett gympass också, så efter det sen så borde jag vara lite mer back on track. Iallafall efter en veckas kom igång så borde jag vara på samma bana och då är det bara kämpa ännu hårdare så att jag är i den form jag vill till sommaren, inte långt alls känner jag, och det känns ju skönt. Det har verkligen gett resultat det jag gjort under dom här 2 månaderna.

Glöm inte proteinet när du tränar!
Det är typ det enda jag kan om träningskost tyvärr, att man ska få i sig mycket protein, tur att jag äter mycket ägg då!

Kommentarer
Postat av: Kusin

Tur att du har en sån grym kusin som utbildar sig till personlig tränare som kan lära dig lite när vi ses:) glöm ej kolhydraterna<3

2011-04-28 @ 21:43:04
Elaka och onödiga kommentarer kommer inte att publiceras!
Bilder och annat som är mitt måste alltid länkas hit!
Du kan även nå mig på
kontakt.melissas@hotmail.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (bara jag som ser)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback