Haha, nu tror ni väl att jag har en crush på Sofi Fahrman, men så är inte fallet.
Tänkte bara berätta att ett smart sätt att få motivation till att träna är att titta på kroppar man inspireras av. Jag vill tillexempel ha Sofis drömkropp, helt perfekt i mina ögon. Så när jag känner mig lite seg och tycker att träning är skit så tittar jag i min "träna-mapp" och tänker att: fan, 1 timme är inte hela världen, vill jag få kroppen jag drömmer om så är det bara ta tummen ur röven och jobba!
Jg tyker jag har kommit en god väg mot mitt mål, men än är jag inte nöjd med min kropp, vill att mina magmuskler ska synas och ha tonade armar/ben, sen ill jag gärna ha en putig rumpa såklart!
Så det är bara fortsätta att träna och tänka på att inte stoppa i sig för mycket av allt det söta.

Jag har gjort ett litet schema i veckan som jag har börjat följa:
Måndag: Gym, vikter, hela kroppen.
Tisdag: Cardio, crosstrainer eller löpning (cross på vintern).
Onsdag: Gym, vikter, hela kroppen, eller kettlebells.
Torsdag: Långpromenad. Kettlebells om det blir gym på onsdagar, beror på.
Fredag: Gym, vikter, hela kroppen.
Lördag: vilodag
Söndag: Vilodag alt. step up.

Med det här nya roliga schemat lär jag ju komma i form ordentligt, tror ni inte det?
Några tips?
3 dagar i veckan resulterar inte i synliga muskler på min kropp...