Nu har jag tagit ett kvällspass med fokus på rumpan, kan ju säga att den är ganska mörbultad nu haha.
Men jag har läst på lite om övningar idag, märkte att jag har gjort fel på en övning som jag gjort och därför inte känt av på rumpan, men nu gör jag rätt, det känns till och med haha.
När jag tränar så tränar jag alltid extra mycket ben och rumpa, men jag lägger även in övningar på resten av kroppen. Men efterdom jag är ute efter att få en fast kropp så fukoserar jag på rumpa och lår eftersom det är där "dallret" sitter på mig. :)

Imorgon ska jag ut och springa tror jag (beror på vädret) och sen hem och köra rumpa och mage.

Nu ska jag vänta in Desperate housewifes och Big brother, sen kommer bästa J och då blir det mys.
Har vart en seg dag, men såhär på kvällen efter träning mår jag jätte bra.
Måste säga att jag mår så himla bra psykiskt och fysiskt när jag tränar!