Ganska skön dag idag, fysiskt. Tog en lång promenad med Lucas imorse och för ca 1 timma sedan tog jag en 5 km lång löptur, lyckades såklart inte springa hela vägen, alldeles för ovan vid det och ansträngningsastman hjälper inte.
Så om ca 1 timme så blir det Afrikansk dans, känns riktigt bra faktiskt!

Imorgon blir det träning igen, såklart, men blir nog bara 1 gympass och möjligtvis en långpromenad.
Sen blir det väl att umgås med J på kvällen.

Puss